تەندروستی

کەمی ڤیتامین D هۆکار و چارەسەر

ڤایتەمین D یەکێکە لەو ڤایتەمینانەی لە چەوریدا دەتوێنەوە، بۆ لەش زۆر پێویستە، چونکە یارمەتی هەڵمژینی کالسیۆم و فۆسفۆر دەدات لە ڕیخۆڵەدا. هەبوونی ڕێژەی پێویست لە ڤایتەمین دی و کالسیوم و...

ئەو کەسانەی کە دڵەراوکی دەروونی و وەسوەسەی پاکو خاوێنیان هەیە چ بکەن لەگەڵ كۆرۆنا

ئامادەکردن: شۆخە عەبدوڵا ڤایرۆسی کۆرۆنا لە دنیایی ئەمرۆماندا سەرهەڵدا وە و کۆتایەکەشی نادیارە. بە بەردەوامی  بە بیستنی هەواڵ لەسەر ئەم پاتایە جۆرێک لە نائارامی دروست کردوە لەلای گشت...

هێز لە خۆت مەبڕە لە کاتی کۆرۆنا

2020/03/31 جۆراوجۆر

ئامادەکردن: شۆخە عەبدوڵا لەگەڵ تێپەڕینی  کاتدا کە لەوانەیە چەند هەفتە و مانگێک بخایەنێت بۆ دۆزینەوەی چارەسەی کۆرۆنا ، دەکرێت لەم ماوەیەدا ئێمە کاتەکانمان زیاتر لە ماڵەوە بەسەر بەرین...

error: Content is protected !!