تەندروستی گشتی

کەمی ڤیتامین D هۆکار و چارەسەر

ڤایتەمین D یەکێکە لەو ڤایتەمینانەی لە چەوریدا دەتوێنەوە، بۆ لەش زۆر پێویستە، چونکە یارمەتی هەڵمژینی کالسیۆم و فۆسفۆر دەدات لە ڕیخۆڵەدا. هەبوونی ڕێژەی پێویست لە ڤایتەمین دی و کالسیوم و...

ئەو کەسانەی کە دڵەراوکی دەروونی و وەسوەسەی پاکو خاوێنیان هەیە چ بکەن لەگەڵ كۆرۆنا

ئامادەکردن: شۆخە عەبدوڵا ڤایرۆسی کۆرۆنا لە دنیایی ئەمرۆماندا سەرهەڵدا وە و کۆتایەکەشی نادیارە. بە بەردەوامی  بە بیستنی هەواڵ لەسەر ئەم پاتایە جۆرێک لە نائارامی دروست کردوە لەلای گشت...

چۆن لەگەڵ منداڵەکەتدا باسی ڤایرۆسی کۆرۆنا دەکەیت؟

ئاماده‌كردن: شۆخه‌ عه‌بدووڵا باسەکان سەبارەت بڵاوبوونەوه‌  و نیشانەکانی و ئامادەباشیی بۆ نەخۆشی کۆرۆنا جۆراو جۆرن. باسکردنی ئەم بابەتە لەگەڵ منداڵه‌کەت لەم کاتەدا زۆر گرنگە تا ئاگاداربیت سەبارەت بەوەی لە چی...

كه‌می رێژه‌ی ئاسن: هۆكار و چاره‌سه‌ر

ئاسن به‌ یه‌كێك له‌ گرنگترین ئه‌و كانزایانه‌ داده‌نرێت كه‌ یارمه‌تی گواستنه‌وه‌ی ئۆكسجین ده‌دات له‌ خوێندا و سودی زۆری هه‌یه‌ بۆ خانه‌كان و به‌رهه‌مهێانی هۆرمۆنه‌كان له‌ له‌شدا.  كاتێك رێژه‌ی ئاسن...

error: Content is protected !!