هه ست کردن به ماندوبوون له ماوه ی دووگیانی
ئاماده کردنی : هاوناز حه مه ره شید محمد به کالریۆس له په رستاری ژنان و منداڵبوون یەكێكی تر لە نیشانەكانی دووگیانی و نارەحەتییەكانی دووگیانیە,بە تایبەت لە سێ...
دووگیانبوون
هەوڵدان بۆ دووگیانی
ئاماده کردنی : هاوناز حه مه ره شید محمد به کالریۆس له په رستاری ژنان و منداڵبوون لە هەر سووڕێكی مانگانەدا بۆ ماوەی چەند ڕۆژێك لە پاش دابەزینی...
دووگیانی ده ره وه ی منداڵدان
ئاماده کردنی :هاوناز حه مه ره شید محمد به کالریۆس له په رستاری ژنان و منداڵبوون دووگیانی دەرەوەی منداڵدان بریتییە لە روودانی دووگیانی لە دەرەوەی ناوپۆشی منداڵدان واتە...
سه ر ئێشه له ماوه ی دووگیانی
ئاماده کردنی :هاوناز حه مه ره شید محمد به کالریۆس له په رستاری ژنان و منداڵبوون یەكێكە لە هەرە نارەحەتییە باوەكانی كاتی دووگیانی ,لە هەر كاتێكی دووگیانیدا ئەگەری...
پشکنینی دووگیانی و نیشانه کانی دووگیانی
چۆن دەزانیت كە دووگیانیت ئەگەر تۆ هەوڵ داوە كە دووگیان بیت ،چە ند رێگەیەك هەیە بۆ ئەوەی بزانی ئایا دووگیانیت یان نا. ئایا نیشانە كانی سەرە تایی دووگیانیت...
فۆلیک ئەسید چییە و بۆچی باشە؟
فۆلیک ئەسید یەکێکە لە ڤیتامینە پێویستەکان کە بە ڤیتامین بی٩ ناسراوە سوودەکانی فۆلیک ئەسید: ١- لە پێش و لە کاتی دووگیانی: -بۆ پاریزگاری کردنی کۆرپەلە لە ناتەواوی بەتایبەتی...